Cum să gestionezi
emoțiile dificile?

Există multe definiții ale traumei, dar tocmai pentru că există numeroase variante, intervine și multă confuzie. Din perspectiva mea,...

Cu toții avem dificultăți în ceea ce privește gestionarea anumitor emoții. Care este cea cu care tu te lupți cel mai des? Tristețe,...

Stabilirea limitelor sau granițelor personale este de o importanță crucială pentru integritatea sinelui autentic. Atunci când ne sunt...

Zilele acestea am avut multe gânduri și discuții despre pandemie, despre consecințe, despre prevenție, despre stări de disconfort, despre...

Copacul a fost întotdeauna un element central în viaţa mea. Printre amintirile mele cele mai dragi din copilărie sunt momentele în care...