Cum să gestionezi
emoțiile dificile?

Caută

Ce este trauma?

Există multe definiții ale traumei, dar tocmai pentru că există numeroase variante, intervine și multă confuzie. Din perspectiva mea,...

Cum să gestionezi emoțiile dificile?

Cu toții avem dificultăți în ceea ce privește gestionarea anumitor emoții. Care este cea cu care tu te lupți cel mai des? Tristețe,...

6 Semne care indică faptul că ai de lucrat la limitele personale

Stabilirea limitelor sau granițelor personale este de o importanță crucială pentru integritatea sinelui autentic. Atunci când ne sunt...

Cum gestionăm frica?

Zilele acestea am avut multe gânduri și discuții despre pandemie, despre consecințe, despre prevenție, despre stări de disconfort, despre...

Iubirea pentru Copaci și povestea din spatele brandului meu personal

Copacul a fost întotdeauna un element central în viaţa mea. Printre amintirile mele cele mai dragi din copilărie sunt momentele în care...