Consiliere psihologică individuală

Descriere

Terapia individuală este un proces adaptat nevoilor și obiectivelor tale prin intermediul căruia îți poți îmbunătăți viața actuală și poți adresa situații precum: • Dezvoltare personală, conectarea cu sinele autentic iubitor, echilibru interior, cunoaștere de sine aprofundată, recăpătarea încrederii și a stimei de sine, relații armonioase personale și profesionale, îndeplinirea intențiilor, identificarea misiunii personale, o stare de bine psihică și fizică. • Dacă identifici probleme de comunicare și relaționare în cuplu, cu copiii, colegii, sau în orice alte relații personale sau profesionale. • Dacă resimți adesea stări de anxietate, depresive, atacuri de panică, temeri exagerate, fobii, insomnie. • Dacă ai o stare de sănătate precară, însă nu există neapărat o explicație fiziologică. Este posibil să vorbim în acest caz despre o somatizare: un dezechilibru mental, psihic și/sau emoțional care s-a convertit într-o stare patologică. • Dacă ai trecut prin evenimente traumatice: în perioada intra uterină, la naștere, în perioada copilăriei mici sau ulterior în viață, dacă te-ai simțit abandonat, singur, ai simțit că nu există nimeni care să îți poată oferi alinare și să te ajute să te simți în siguranță, dacă ai simțit că nu te poți baza pe nimeni când aveai o problemă, că nu te poți exprima liber, că nu îți poți manifesta emoțiile, dacă ai suferit abuzuri de natură sexuală, fizică sau emoțională, dacă ai suferit un eveniment chirurgical dificil, sufocare, înnec, accident, dacă ai fost martor sau ai trecut printr-o situație de teroare sau ai fost foarte aproape de moarte, dacă ai trecut printr-o pierdere dificilă, etc. • Dacă te confrunți cu dependențe (tutun, alcool, muncă, internet, sex, etc). • Dacă treci printr-un eveniment dificil (pierderea unei persoane dragi, divorț, pierderea locului de muncă, etc) • Dacă te simți blocat, lipsit de energie, în imposibilitatea de a te mobiliza către lucrurile pe care ți le dorești. La baza procesului terapeutic se află relația terapeutică în care clientul și terapeutul contribuie în egală măsură cu implicare, deschidere, feedback și responsabilitate. Ne naștem dintr-o relație, suntem răniți în relație și ne vindecăm în relație. Durata unei ședințe este de 50 minute. Întâlnirea se desfășoară pe platforma zoom sau pe o altă platformă online cu care clientul este confortabil.

Contact